Turistika má tu výhodu, že se nejedná jen o záležitost letní sezóny, ale při výběru vhodného vybavení jí lze bez starosti provozovat po celý rok. Je to naopak právě chladnější počasí, které je pro turistiku ideální. Pokud tedy chcete s touto aktivitou začít, není zapotřebí čekat do dalšího léta.
Turistika je ve své podstatě velmi nenáročnou pohybovou aktivitou, které se mohou svobodně oddávat jedinci napříč věkovými kategorii. Možná je ten správný čas, abyste jí zkusili také. Věřte, že nebudete litovat. Pojďme se společně podívat na několik důvodů, které vás jistě dokáží přesvědčit o přínosu této aktivity.
- Přirozený a nenásilný způsob pohybu
Říká se, že chůze je pro člověka nejstarší a zároveň nejpřirozenější způsob pohybu. Pokud se chcete skutečně začít hýbat, tak právě turistika by mohla být tou správnou volbou. Jedná se o nenáročnou aktivitu, která není nijak závislá na vybavení ani sportovištích. Navíc s sebou přináší i celou řadu pro tělo prospěšných benefitů, které budou pro vás i vaše tělo ku prospěchu. Díky pravidelnému pohybu se do těla uvolňují endorfiny, tzv. hormony štěstí, které mají příznivý vliv na psychiku člověka. Turistiku tak zařaďte do svého harmonogramu vždy, když cítíte pracovní vypětí či úzkost. A nesmíme zapomenout na pomyslnou třešničku na dortu…poznáte nespočet zajímavých míst.
- Aktivita, určená pro každého
Bojíte se turistiky, neboť se domníváte, že na její provozování nemáte potřebnou kondici? Omyl! Ať se to nemusí tak zdát, turistika je vhodná pro každého. Ať už patříte k lidem v aktivním věku, jste senior, sportovec nebo pravidelně sportujete jen na gauči při natahování pro ovladač.
Turistika je k začátečníkům vstřícná, i co se týče vybavení. Oblečení nemusí být zrovna jako z módních časopisů, postačí, jen aby plnilo funkci, která je od něho vyžadována. Zainvestujte ovšem do kvalitních trekových bot.